Alvin Chun 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chun 桃園
ID 52501

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8.1 km | 00:34:16 | 04:12/km

日期: 2014-09-04 05:42 - 地點: 平鎮 - 天氣: 早晨總是涼爽 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'32" / 04'21" / 04'20" / 03'59" / 04'10" / 04'01" / 04'00" / 04'10" / 05'07" /

桃園

Alvin Chun

·

晨跑之吃太多總是要還的！

9月累積里程 : 52.99 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 910.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃思欣, Bill 和其他 7 人說推

·

Emma 早安^_^話說你又不胖不用還啦！呵呵:)

2014-09-04 07:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'21"	00:08'53"
3	04'20"	00:13'13"
4	03'59"	00:17'12"
5	04'10"	00:21'22"
6	04'01"	00:25'23"
7	04'00"	00:29'23"
8	04'10"	00:33'33"
8.2	04'10"	00:34'16"

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