何邦慶 2020/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.4 km | 01:05:03 | 08:46/km

日期: 2020-03-30 09:14 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 11'12" / 07'09" / 07'16" / 07'58" / 09'09" / 08'30" / 09'26" / 10'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 205.83 km

HOKA Clifton 5 累積 : 840.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	07'09"	00:18'21"
3	07'16"	00:25'37"
4	07'58"	00:33'35"
5	09'09"	00:42'44"
6	08'30"	00:51'14"
7	09'26"	01:00'40"
7.4	10'36"	01:05'04"

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朋友動態

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