鴻興 sean 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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7.9 km | 00:40:07 | 05:05/km

日期: 2014-09-10 18:09 - 地點: 中科大 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'08" / 05'09" / 04'25" / 04'40" / 04'17" / 04'43" / 06'26" / 05'58" /

操場有活動，那就休息吧！

9月累積里程 : 350.78 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 2269.4 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

良川, EDS/Leo 和其他 53 人說推

·

觀看另 1 則留言

Lobo 是啦啦隊排演活動所以停下來了嗎 XD

2014-09-11 07:24 ·

1 個人推

鴻興 sean 是方老師系上的新生訓練～

2014-09-11 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'09"	00:10'17"
3	04'25"	00:14'42"
4	04'40"	00:19'22"
5	04'17"	00:23'39"
6	04'43"	00:28'22"
7	06'26"	00:34'48"
7.9	05'58"	00:40'07"

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