3.0 km | 00:55:31 | 18:15/km日期: 2020-04-02 14:38 - 平均心率: 100 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 20'49" / 41'56" / 11'48" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'49" (+09'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'49" (+11'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'16" | 44 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'49" | 00:20'49" |
| 2 | 41'56" | 01:02'45" |
| 3 | 11'48" | 01:14'33" |
| 3.0 | 01'30" | 01:14'37" |
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