衡龍 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

衡龍桃園
ID 1119

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7.5 km | 00:40:21 | 05:24/km

日期: 2014-09-10 05:37 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'13" / 05'20" / 05'13" / 05'17" / 05'01" / 05'09" / 05'30" / 05'36" /

這路線圖越看越奇特

9月累積里程 : 200.14 km

MIZUNO WAVE Precision 9 累積 : 1168.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李宏益, 黃澡備和其他 12 人說推

·

Joe是要跑.... 有怪!!有怪!!

2014-09-10 17:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'20"	00:11'33"
3	05'13"	00:16'46"
4	05'17"	00:22'03"
5	05'01"	00:27'04"
6	05'09"	00:32'13"
7	05'30"	00:37'43"
7.5	05'26"	00:40'21"

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