馮宣皓 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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7.1 km | 00:41:11 | 05:46/km

日期: 2014-09-11 05:36 - 地點: 南科．迎賓彩帶 - 卡路里: 428 Cal

Pace: 07'30" / 07'47" / 08'02" / 13'51" / 01'53" / 00'43" / 01'13" / 01'28" /

9月累積里程 : 89.95 km

saucony cohesion 6 累積 : 902.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

謝明峰, Hung-Chia Liao 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'47"	00:15'17"
3	08'02"	00:23'19"
4	13'51"	00:37'10"
5	01'53"	00:39'03"
6	00'43"	00:39'46"
7	01'13"	00:40'59"
7.1	01'28"	00:41'11"

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成績 : 01:07:05

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