10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km日期: 2020-04-03 17:36 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'04" / 06'55" / 06'07" / 06'37" / 05'40" / 06'47" / 05'40" / 07'05" / 05'23" / 737'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'55" | 00:12'59" |
| 3 | 06'07" | 00:19'06" |
| 4 | 06'37" | 00:25'43" |
| 5 | 05'40" | 00:31'23" |
| 6 | 06'47" | 00:38'10" |
| 7 | 05'40" | 00:43'50" |
| 8 | 07'05" | 00:50'55" |
| 9 | 05'23" | 00:56'18" |
| 10.0 | 05'50" | 01:02'12" |
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