csung 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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8.5 km | 00:41:33 | 04:53/km

日期: 2014-09-11 18:17 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 04'51" / 05'20" / 04'59" / 05'00" / 04'40" / 04'40" / 04'51" / 04'39" / 05'17" /

9月累積里程 : 133.62 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 2096.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 休閒藝術家和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'20"	00:10'11"
3	04'59"	00:15'10"
4	05'00"	00:20'10"
5	04'40"	00:24'50"
6	04'40"	00:29'30"
7	04'51"	00:34'21"
8	04'39"	00:39'00"
8.5	05'17"	00:41'33"

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成績 : 01:07:05

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