Yi Huan Chiu 2020/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

38 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

11.4 km | 01:07:16 | 05:52/km

日期: 2020-04-10 05:26 - 地點: 河濱步道 - 天氣: 迷人的曙光 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'08" / 06'11" / 05'56" / 06'06" / 05'57" / 05'53" / 06'00" / 05'34" / 06'13" / 05'19" / 05'32" / 05'36" /

桃園

Yi Huan Chiu

·

基本訓練
--
早安
一個人聽著耳機傳來的音樂，隨心所欲的跑，欣賞沿途的風景也是種幸福🌟

4月累積里程 : 319.81 km

NIKE QUEST 2 累積 : 2505.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Fen, Richard Tsai 和其他 11 人說推

·

觀看另 6 則留言

賴達達午安

2020-04-10 11:08 ·

1 個人推

Panda Tsai 晚安💤，運動愉快🎉

2020-04-10 21:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'11"	00:12'19"
3	05'56"	00:18'15"
4	06'06"	00:24'21"
5	05'57"	00:30'18"
6	05'53"	00:36'11"
7	06'00"	00:42'11"
8	05'34"	00:47'45"
9	06'13"	00:53'58"
10	05'19"	00:59'17"
11	05'32"	01:04'49"
11.4	05'37"	01:07'17"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km