黃添利 2014/09/11 訓練日誌

黃添利台南
ID 20323

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黃添利

11.6 km | 01:00:24 | 05:13/km

日期: 2014-09-11 17:38 - 地點: 成大自強 - 天氣: 好 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 05'03" / 05'29" / 05'30" / 05'42" / 05'24" / 05'26" / 05'16" / 05'15" / 05'11" / 05'08" / 04'26" / 04'27" /

臉部的表情會影響跑步嗎

9月累積里程 : 199.42 km

亞瑟士 TJR034-2307 累積 : 2451.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

馬沙川, kent 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'29"	00:10'32"
3	05'30"	00:16'02"
4	05'42"	00:21'44"
5	05'24"	00:27'08"
6	05'26"	00:32'34"
7	05'16"	00:37'50"
8	05'15"	00:43'05"
9	05'11"	00:48'16"
10	05'08"	00:53'24"
11	04'26"	00:57'50"
11.6	04'27"	01:00'24"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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