10.2 km | 01:13:32 | 07:12/km日期: 2020-04-11 11:57 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10358 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'44" / 06'17" / 07'26" / 06'44" / 08'55" / 08'07" / 07'28" / 06'47" / 05'54" / 06'04" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'55") | 1001 / 1001 | 148 / 97 |
| 2 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 2001 | 140 / 113 |
| 3 | | 07'55" (+01'56") | 1000 / 3002 | 138 / 90 |
| 4 | | 07'11" (+01'12") | 1000 / 4003 | 135 / 102 |
| 5 | | 09'03" (+03'04") | 1000 / 5003 | 119 / 92 |
| 6 | | 09'06" (+03'07") | 1000 / 6004 | 117 / 93 |
| 7 | | 07'26" (+01'27") | 1000 / 7004 | 157 / 85 |
| 8 | | 06'35" (+00'36") | 1001 / 8006 | 164 / 92 |
| 9 | | 05'59" | 1002 / 9008 | 157 / 105 |
| 10 | | 06'10" (+00'11") | 1002 / 10010 | 143 / 113 |
| 11 | | 06'00" (+00'01") | 133 / 10143 | 167 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 333.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'17" | 00:13'01" |
| 3 | 07'26" | 00:20'27" |
| 4 | 06'44" | 00:27'11" |
| 5 | 08'55" | 00:36'06" |
| 6 | 08'07" | 00:44'13" |
| 7 | 07'28" | 00:51'41" |
| 8 | 06'47" | 00:58'28" |
| 9 | 05'54" | 01:04'22" |
| 10 | 06'04" | 01:10'26" |
| 10.1 | 21'31" | 01:13'32" |
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