7.5 km | 01:02:41 | 08:19/km日期: 2014-09-07 15:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 08'18" / 07'56" / 08'22" / 08'07" / 08'26" / 08'17" / 08'43" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 08'20" (+00'13") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 08'31" (+00'24") | 2500 / 7500 |
| 4 | | 07'44" | 29 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'56" | 00:16'14" |
| 3 | 08'22" | 00:24'36" |
| 4 | 08'07" | 00:32'43" |
| 5 | 08'26" | 00:41'09" |
| 6 | 08'17" | 00:49'26" |
| 7 | 08'43" | 00:58'09" |
| 7.5 | 08'33" | 01:02'41" |
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