3.0 km | 00:19:04 | 06:19/km日期: 2020-04-11 17:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3196 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'29" / 06'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+03'47") | 1002 / 1002 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'28" (+03'46") | 1001 / 2003 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'00" (+03'18") | 1002 / 3006 | 168 / 98 |
| 4 | | 02'42" | 12 / 3019 | 180 / 205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'29" | 00:12'59" |
| 3 | 06'02" | 00:19'01" |
| 3.0 | 04'03" | 00:19'04" |
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