李俊侑 2014/09/11 訓練日誌

李俊侑台中
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李俊侑

10.1 km | 00:59:43 | 05:55/km

日期: 2014-09-11 18:10 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'03" / 05'58" / 06'01" / 05'36" / 06'23" / 06'19" / 06'30" / 05'06" / 04'46" / 06'30" / 06'00" /

9月累積里程 : 145.37 km

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楓昕, 吉哥和其他 19 人說推

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吉哥加油

2014-09-15 21:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'58"	00:12'01"
3	06'01"	00:18'02"
4	05'36"	00:23'38"
5	06'23"	00:30'01"
6	06'19"	00:36'20"
7	06'30"	00:42'50"
8	05'06"	00:47'56"
9	04'46"	00:52'42"
10	06'30"	00:59'12"
10.1	06'00"	00:59'43"

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