5.4 km | 00:39:36 | 07:20/km日期: 2020-04-14 14:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5968 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 07'27" / 07'13" / 06'27" / 07'19" / 06'59" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 1000 | 149 / 88 |
| 2 | | 07'22" (+00'17") | 1001 / 2002 | 151 / 89 |
| 3 | | 07'29" (+00'24") | 1001 / 3003 | 159 / 83 |
| 4 | | 07'17" (+00'12") | 1001 / 4005 | 154 / 88 |
| 5 | | 07'05" | 1001 / 5006 | 148 / 95 |
| 6 | | 07'07" (+00'02") | 384 / 5390 | 124 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 333.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'13" | 00:14'40" |
| 3 | 06'27" | 00:21'07" |
| 4 | 07'19" | 00:28'26" |
| 5 | 06'59" | 00:35'25" |
| 5.4 | 10'41" | 00:39'36" |
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