Juliet(杜薇） 2014/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

8.0 km | 00:52:06 | 06:30/km

日期: 2014-09-15 21:09 - 地點: 元智 - 天氣: 晴 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 05'50" / 06'00" / 06'11" / 06'30" / 06'30" / 06'30" / 06'29" / 06'31" / 263'53" /

桃園

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核心課大腿爆酸，還是去元智慢跑趕快排一下乳酸。

9月累積里程 : 357.49 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

蔡為舜, Maymay Su 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'00"	00:11'50"
3	06'11"	00:18'01"
4	06'30"	00:24'31"
5	06'30"	00:31'01"
6	06'30"	00:37'31"
7	06'29"	00:44'00"
8	06'31"	00:50'31"
8.2	07'30"	00:52'06"

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成績 : 01:07:05

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