陳賢文 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳賢文新北市
ID 51768

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5.0 km | 00:34:30 | 06:52/km

日期: 2014-09-05 19:13 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'51" / 06'40" / 09'00" / 07'01" / 07'03" / 20'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'30")

06'39"

1000 / 2000

3

06'39"

(20'10")

06'39"

1000 / 3000

4

07'00"

(27'11")

07'00" (+00'21")

1000 / 4000

5

07'02"

(34'14")

07'02" (+00'23")

1000 / 5000

6

00'15"

(34'30")

18'54" (+12'15")

13 / 5013

9月累積里程 : 27.16 km

ASICS Gel-Cumulus 15 累積 : 850.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Wmc 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'40"	00:13'31"
3	09'00"	00:22'31"
4	07'01"	00:29'32"
5	07'03"	00:36'35"
5.0	19'06"	00:36'51"

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