Call me Kai 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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10.0 km | 00:57:03 | 05:41/km

日期: 2014-09-14 17:30 - 地點: 旗津風車公園自行車道 - 天氣: 飄著小雨的黃昏 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 05'46" / 05'39" / 05'34" / 05'16" / 05'18" / 05'20" / 07'39" / 05'30" / 05'31" / 05'22" / 03'20" /

高雄

Call me Kai

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基本訓練
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頭一次和PTT夜跑團團跑～很有趣

9月累積里程 : 56.43 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 778.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jienchang, Betty 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'39"	00:11'25"
3	05'34"	00:16'59"
4	05'16"	00:22'15"
5	05'18"	00:27'33"
6	05'20"	00:32'53"
7	07'39"	00:40'32"
8	05'30"	00:46'02"
9	05'31"	00:51'33"
10	05'22"	00:56'55"
10.0	04'38"	00:56'57"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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