馬龍 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

馬龍台北市
ID 12624

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8.0 km | 00:44:05 | 05:28/km

日期: 2014-09-10 18:39 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'46" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 05'30" / 05'22" / 05'28" / 05'27" / 05'25" /

高雄12小時賽前調整緩跑~

9月累積里程 : 364.45 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Vincent Lee, Bill 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'26"	00:11'12"
3	05'25"	00:16'37"
4	05'27"	00:22'04"
5	05'30"	00:27'34"
6	05'22"	00:32'56"
7	05'28"	00:38'24"
8	05'27"	00:43'51"
8.0	05'19"	00:44'05"

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