chihua 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

chihua 台中
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5.9 km | 00:38:55 | 06:34/km

日期: 2014-09-11 05:57 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'56" / 06'39" / 06'21" / 06'24" / 06'37" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'55" (+00'33")

1001 / 1001

2

06'36"

(13'32")

06'37" (+00'15")

997 / 1999

3

06'28"

(20'00")

06'22"

1013 / 3012

4

06'22"

(26'22")

06'24" (+00'02")

994 / 4007

5

06'35"

(32'57")

06'35" (+00'13")

998 / 5006

6

05'58"

(38'55")

06'23" (+00'01")

933 / 5939

9月累積里程 : 173.56 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2111.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

寶琳-球, Archong 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'39"	00:13'35"
3	06'21"	00:19'56"
4	06'24"	00:26'20"
5	06'37"	00:32'57"
5.9	06'32"	00:38'55"

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