石淳元 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

石淳元台北市
ID 62548

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10.0 km | 00:55:34 | 05:31/km

日期: 2014-09-10 20:44 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'33" / 04'30" / 05'20" / 05'30" / 06'00" / 06'01" / 05'59" / 05'40" / 06'11" / 05'40" / 03'32" /

9月累積里程 : 45.20 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, terresa 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'30"	00:09'03"
3	05'20"	00:14'23"
4	05'30"	00:19'53"
5	06'00"	00:25'53"
6	06'01"	00:31'54"
7	05'59"	00:37'53"
8	05'40"	00:43'33"
9	06'11"	00:49'44"
10	05'40"	00:55'24"
10.0	07'12"	00:55'34"

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