12.3 km | 01:12:51 | 05:55/km日期: 2020-04-21 06:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'49" / 06'48" / 05'59" / 05'43" / 05'35" / 05'31" / 05'33" / 05'26" / 05'28" / 05'28" / 05'41" / 05'48" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
381.17 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1437.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'48" | 00:14'37" |
| 3 | 05'59" | 00:20'36" |
| 4 | 05'43" | 00:26'19" |
| 5 | 05'35" | 00:31'54" |
| 6 | 05'31" | 00:37'25" |
| 7 | 05'33" | 00:42'58" |
| 8 | 05'26" | 00:48'24" |
| 9 | 05'28" | 00:53'52" |
| 10 | 05'28" | 00:59'20" |
| 11 | 05'41" | 01:05'01" |
| 12 | 05'48" | 01:10'49" |
| 12.3 | 06'30" | 01:12'50" |
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