Abel 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Abel 新竹
ID 18391

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7.7 km | 00:37:10 | 04:50/km

日期: 2014-09-16 18:19 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 03'46" / 05'30" / 05'09" / 04'58" / 05'33" / 04'26" / 04'34" / 04'51" /

9月累積里程 : 318.17 km

ASICS GT2000 累積 : 314.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Daniel, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'46"	00:03'46"
2	05'30"	00:09'16"
3	05'09"	00:14'25"
4	04'58"	00:19'23"
5	05'33"	00:24'56"
6	04'26"	00:29'22"
7	04'34"	00:33'56"
7.7	04'51"	00:37'10"

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成績 : 01:07:05

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