4.3 km | 00:39:18 | 09:14/km日期: 2020-04-27 21:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'07" / 07'14" / 09'35" / 10'12" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'34") | 252 / 4252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.96 km 
ON Cloudswift 累積 :
866.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 07'14" | 00:17'21" |
| 3 | 09'35" | 00:26'56" |
| 4 | 10'12" | 00:37'08" |
| 4.3 | 08'46" | 00:39'21" |
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