林應修 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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11.3 km | 01:09:31 | 06:08/km

日期: 2014-09-17 16:57 - 卡路里: 1083 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'13" / 06'10" / 05'57" / 06'00" / 06'05" / 06'15" / 06'11" / 06'16" / 06'03" / 06'06" / 06'03" / 06'42" /

9月累積里程 : 311.66 km

XT 上傳 | 10 years ago

林瑞銓, 陳鉛昌和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'10"	00:12'23"
3	05'57"	00:18'20"
4	06'00"	00:24'20"
5	06'05"	00:30'25"
6	06'15"	00:36'40"
7	06'11"	00:42'51"
8	06'16"	00:49'07"
9	06'03"	00:55'10"
10	06'06"	01:01'16"
11	06'03"	01:07'19"
11.3	06'42"	01:09'31"

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