7.8 km | 00:41:51 | 05:22/km日期: 2020-04-29 17:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7138 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 05'31" / 05'19" / 05'24" / 05'14" / 05'18" / 05'10" / 05'20" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 1000 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1003 / 2003 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1002 / 3005 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4006 | 170 / 110 |
| 5 | | 05'25" (+00'14") | 1002 / 5008 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6008 | 171 / 111 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1001 / 7010 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'17" (+00'06") | 763 / 7773 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
452.10 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'19" | 00:10'50" |
| 3 | 05'24" | 00:16'14" |
| 4 | 05'14" | 00:21'28" |
| 5 | 05'18" | 00:26'46" |
| 6 | 05'10" | 00:31'56" |
| 7 | 05'20" | 00:37'16" |
| 7.8 | 05'55" | 00:41'51" |
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