JCL 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

JCL 嘉義
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5.1 km | 00:29:53 | 05:50/km

日期: 2014-09-20 07:14 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'38" / 05'32" / 05'46" / 06'09" / 06'01" / 07'03" /

9月累積里程 : 199.58 km

Nike LUNARACER+3 累積 : 419.4 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

黃智宏, terresa 和其他 19 人說推

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王俊鈞水啦！

2014-09-20 11:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'32"	00:11'10"
3	05'46"	00:16'56"
4	06'09"	00:23'05"
5	06'01"	00:29'06"
5.1	07'02"	00:29'53"

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成績 : 04:39:10

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