半馬 | 02:52:39 | 08:11/km | 第32半馬官方成績 |
日期 | 2017-05-21 |
成績 | 02:52:39 |
總名次 | 355 / 523 |
分組名次 | 42 / 54 |
平均速度 | 08:11/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'33" | 01:07'53" |
| 00:35'20" (+02'47") |
| 00:41'24" (+08'51") | 01:32'01" (+24'08") |
| 00:50'37" (+18'04") |
|
日期: 2017-05-21 06:10 - 地點: 台南歸仁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
天空一反過去陰雨綿綿的氣候,今天放了個大晴天。
一早便面向賽道上剛上升起來的太陽,就好像是迎向朝曦般的朝東出發了,前半程還能維持平常的步調與呼吸的節奏,但後段完全不行了,終究是被陽光完全征服了,一路上幾乎沒有遮蔽物保護,意志力不斷被陽光殘酷地啃食著,加上不斷去反折回的路線,你的路線上永遠都有人與你相向而行。縱使路上沾滿了黃澄澄的風鈴木落葉,也無心去欣賞這樣的美景,只求什麼時候可以讓我回到大會的會場。還好補給站相距不遠,還有冰冰消暑的冰沙,蘆葦的小天使幫忙加油打氣,補給衝向終點的能量。
這筆帳記在我的第32場半程馬拉松上。
賽後評分: 工作人員很用心,即使在刺眼的曬著太陽還是很認真地在服務跑者,補給相當好,雖然天氣熱,但後面的攤位都有清涼的飲品供應,能消一些暑氣。終點補給也非常充足且多樣化。
給 5 星 5月累積里程 :
21.10 km ASICS GT2000 累積 :
1667.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'21" | 00:12'38" |
3 | 06'17" | 00:18'55" |
4 | 06'22" | 00:25'17" |
5 | 07'16" | 00:32'33" |
6 | 06'27" | 00:39'00" |
7 | 06'25" | 00:45'25" |
8 | 07'56" | 00:53'21" |
9 | 07'08" | 01:00'29" |
10 | 07'24" | 01:07'53" |
11 | 07'48" | 01:15'41" |
12 | 07'12" | 01:22'53" |
13 | 10'13" | 01:33'06" |
14 | 08'35" | 01:41'41" |
15 | 07'36" | 01:49'17" |
16 | 09'48" | 01:59'05" |
17 | 08'56" | 02:08'01" |
18 | 10'00" | 02:18'01" |
19 | 12'28" | 02:30'29" |
20 | 09'25" | 02:39'54" |
21 | 09'16" | 02:49'10" |
21.3 | 08'45" | 02:51'57" |