9.1 km | 00:49:16 | 05:25/km日期: 2020-05-01 07:38 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 曬 - 平均心率: 156 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'41" / 05'50" / 05'48" / 05'58" / 05'49" / 05'58" / 04'17" / 04'57" / 04'33" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" (+00'16") | 90 / 9090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.15 km 
Nike Nike Zoom Fly 累積 :
1864.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'50" | 00:11'31" |
| 3 | 05'48" | 00:17'19" |
| 4 | 05'58" | 00:23'17" |
| 5 | 05'49" | 00:29'06" |
| 6 | 05'58" | 00:35'04" |
| 7 | 04'17" | 00:39'21" |
| 8 | 04'57" | 00:44'18" |
| 9 | 04'33" | 00:48'51" |
| 9.1 | 04'35" | 00:49'16" |
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