donchi 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

donchi 台北市
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10.0 km | 01:00:47 | 06:04/km

日期: 2014-09-16 19:53 - 地點: 大稻埕碼頭-快樂涼亭 - 天氣: 悶 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 07'48" / 07'04" / 07'02" / 06'27" / 06'01" / 05'42" / 05'23" / 05'12" / 05'21" / 478'20" /

9月累積里程 : 274.29 km

Y拖 39黑累積 : 209.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kit 和黃思欣說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'04"	00:14'52"
3	07'02"	00:21'54"
4	06'27"	00:28'21"
5	06'01"	00:34'22"
6	05'42"	00:40'04"
7	05'23"	00:45'27"
8	05'12"	00:50'39"
9	05'21"	00:56'00"
9.9	05'02"	01:00'47"

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