陽晨曦 2020/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

陽晨曦彰化
ID 334906

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8.1 km | 00:48:02 | 05:57/km

日期: 2020-05-08 17:01 - 地點: 疑，好累呀⋯⋯ - 天氣: 晴天 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'02" / 05'58" / 06'00" / 05'59" / 05'56" / 05'49" / 06'04" / 05'55" / 05'50" /

彰化

陽晨曦

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基本訓練

5月累積里程 : 237.79 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 2018.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

小馬和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'58"	00:12'00"
3	06'00"	00:18'00"
4	05'59"	00:23'59"
5	05'56"	00:29'55"
6	05'49"	00:35'44"
7	06'04"	00:41'48"
8	05'55"	00:47'43"
8.1	05'47"	00:48'04"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km