4.2 km | 00:24:03 | 05:41/km日期: 2020-05-08 20:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'24" / 05'04" / 05'53" / 07'49" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 11'27" (+07'55") | 130 / 530 |
| 3 | | 03'48" (+00'16") | 400 / 930 |
| 4 | | 11'48" (+08'16") | 127 / 1057 |
| 5 | | 03'39" (+00'07") | 400 / 1457 |
| 6 | | 11'19" (+07'47") | 132 / 1590 |
| 7 | | 03'32" | 400 / 1990 |
| 8 | | 11'22" (+07'50") | 131 / 2122 |
| 9 | | 03'47" (+00'15") | 400 / 2522 |
| 10 | | 11'59" (+08'27") | 125 / 2647 |
| 11 | | 03'49" (+00'17") | 400 / 3047 |
| 12 | | 11'49" (+08'17") | 126 / 3174 |
| 13 | | 03'45" (+00'13") | 400 / 3574 |
| 14 | | 11'43" (+08'11") | 127 / 3702 |
| 15 | | 03'36" (+00'04") | 400 / 4102 |
| 16 | | 11'59" (+08'27") | 125 / 4227 |
| 17 | | 01:29'08" (+25'36") | 1 / 4228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'04" | 00:10'28" |
| 3 | 05'53" | 00:16'21" |
| 4 | 07'49" | 00:24'10" |
| 4.2 | 08'44" | 00:26'10" |
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