AK 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

AK 新北市
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AK

4.9 km | 00:22:10 | 04:32/km

日期: 2014-09-24 18:58 - 地點: 板ㄧ - 天氣: 雨 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 03'40" / 04'46" / 04'54" / 04'46" / 04'34" /

5k訓練。昏倒。。跑完5k才發現不小小按到停止。

9月累積里程 : 359.90 km

Android - LGE LG-E440 上傳 | 10 years ago

Kathy Tsai, 純瑄和其他 34 人說推

·

觀看另 6 則留言

Tink 冠軍獎盃~ (遞) !!!

2014-09-24 22:23 ·

1 個人推

Stella Chuang 繼續加油喔~ 大師兄! 你可以更強 ^O^

2014-09-25 17:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'40"	00:03'40"
2	04'46"	00:08'26"
3	04'54"	00:13'20"
4	04'46"	00:18'06"
4.9	04'34"	00:22'10"

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