10.0 km | 00:56:25 | 05:38/km日期: 2020-05-11 15:52 - 地點: 西螺堤防綠蔭隧道 - 天氣: 熱又悶 - 平均心率: 158 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10296 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 05'37" / 05'42" / 05'38" / 05'37" / 05'30" / 05'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'14") | 1011 / 1011 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 1005 / 2017 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'39" (+00'13") | 1002 / 3019 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1007 / 4026 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'26" | 1009 / 5036 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1005 / 6041 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1008 / 7049 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1003 / 8053 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'28" (+00'02") | 1003 / 9057 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'27" (+00'01") | 1008 / 10065 | 185 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.14 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'40" | 00:17'04" |
| 4 | 05'41" | 00:22'45" |
| 5 | 05'37" | 00:28'22" |
| 6 | 05'42" | 00:34'04" |
| 7 | 05'38" | 00:39'42" |
| 8 | 05'37" | 00:45'19" |
| 9 | 05'30" | 00:50'49" |
| 10 | 05'30" | 00:56'19" |
| 10.0 | 11'54" | 00:56'25" |
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