10.4 km | 01:14:27 | 07:08/km日期: 2020-05-12 20:13 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 154 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 12830 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'08" / 07'18" / 07'06" / 07'24" / 07'04" / 06'56" / 07'03" / 06'59" / 07'11" / 07'05" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'12") | 1006 / 1006 | 176 / 78 |
| 2 | | 07'18" (+00'20") | 1001 / 2007 | 173 / 79 |
| 3 | | 07'06" (+00'08") | 1006 / 3014 | 172 / 81 |
| 4 | | 07'19" (+00'21") | 1001 / 4015 | 172 / 79 |
| 5 | | 07'02" (+00'04") | 1004 / 5020 | 172 / 82 |
| 6 | | 06'59" (+00'01") | 1005 / 6026 | 171 / 83 |
| 7 | | 07'01" (+00'03") | 1002 / 7028 | 170 / 83 |
| 8 | | 06'58" | 1005 / 8034 | 171 / 83 |
| 9 | | 07'09" (+00'11") | 1004 / 9039 | 171 / 81 |
| 10 | | 07'03" (+00'05") | 1009 / 10048 | 171 / 82 |
| 11 | | 06'54" | 427 / 10475 | 170 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.38 km 
Hoka One One 累積 :
981.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'18" | 00:14'26" |
| 3 | 07'06" | 00:21'32" |
| 4 | 07'24" | 00:28'56" |
| 5 | 07'04" | 00:36'00" |
| 6 | 06'56" | 00:42'56" |
| 7 | 07'03" | 00:49'59" |
| 8 | 06'59" | 00:56'58" |
| 9 | 07'11" | 01:04'09" |
| 10 | 07'05" | 01:11'14" |
| 10.4 | 07'31" | 01:14'27" |
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