大冬瓜 2013/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
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10.2 km | 01:02:29 | 06:07/km

日期: 2013-02-23 05:37 - 地點: 東京台場 - 天氣: 很冷很冷 - 卡路里: 725 Cal

Pace: 05'12" / 06'45" / 06'14" / 05'44" / 06'25" / 06'23" / 06'16" / 05'26" / 06'22" / 06'24" / 06'26" /

清晨從飯店出來，零下一度的冷風吹在臉上真是不好受!不過新鮮的感覺卻是無與倫比的。東京真的整齊美麗，跑步更能感受他們的進步.....

2月累積里程 : 399.54 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 : 993.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曹惠君(Joan), 阿璋和其他 20 人說推

·

Andy Cheng 是不是不會踩到黃金呀?

2013-02-26 08:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	06'45"	00:11'57"
3	06'14"	00:18'11"
4	05'44"	00:23'55"
5	06'25"	00:30'20"
6	06'23"	00:36'43"
7	06'16"	00:42'59"
8	05'26"	00:48'25"
9	06'22"	00:54'47"
10	06'24"	01:01'11"
10.2	06'24"	01:02'29"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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