9.4 km | 00:48:09 | 05:07/km日期: 2020-05-13 17:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 8852 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'03" / 04'52" / 04'49" / 05'02" / 04'51" / 05'29" / 05'31" / 04'52" / 05'23" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'11") | 1002 / 1002 | 185 / 106 |
| 2 | | 04'55" (+00'03") | 1002 / 2005 | 186 / 109 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3005 | 186 / 109 |
| 4 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 4006 | 186 / 106 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1002 / 5009 | 185 / 109 |
| 6 | | 05'48" (+00'56") | 1000 / 6009 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 7009 | 181 / 105 |
| 8 | | 04'53" (+00'01") | 1002 / 8011 | 186 / 109 |
| 9 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 9011 | 175 / 105 |
| 10 | | 04'56" (+00'04") | 387 / 9399 | 187 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
315.87 km 
母子鱷魚 第三代亮黃Y拖 累積 :
1411.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'52" | 00:09'55" |
| 3 | 04'49" | 00:14'44" |
| 4 | 05'02" | 00:19'46" |
| 5 | 04'51" | 00:24'37" |
| 6 | 05'29" | 00:30'06" |
| 7 | 05'31" | 00:35'37" |
| 8 | 04'52" | 00:40'29" |
| 9 | 05'23" | 00:45'52" |
| 9.4 | 05'43" | 00:48'09" |
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