10.0 km | 01:08:34 | 06:50/km日期: 2020-05-15 04:47 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 12460 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'03" / 06'22" / 07'07" / 06'53" / 06'49" / 06'57" / 08'46" / 06'03" / 06'06" / 05'56" / 59'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 1000 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 2000 | 187 / 83 |
| 3 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 3001 | 184 / 75 |
| 4 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 4001 | 186 / 77 |
| 5 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 5002 | 186 / 78 |
| 6 | | 06'56" (+00'48") | 1001 / 6004 | 186 / 77 |
| 7 | | 08'55" (+02'47") | 1001 / 7005 | 153 / 73 |
| 8 | | 06'08" | 1002 / 8007 | 186 / 87 |
| 9 | | 06'11" (+00'03") | 1001 / 9009 | 188 / 85 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10009 | 189 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'22" | 00:13'25" |
| 3 | 07'07" | 00:20'32" |
| 4 | 06'53" | 00:27'25" |
| 5 | 06'49" | 00:34'14" |
| 6 | 06'57" | 00:41'11" |
| 7 | 08'46" | 00:49'57" |
| 8 | 06'03" | 00:56'00" |
| 9 | 06'06" | 01:02'06" |
| 10 | 05'56" | 01:08'02" |
| 10.0 | 53'52" | 01:08'34" |
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