29.1 km | 02:43:10 | 05:36/km日期: 2014-09-24 18:43 - 總爬升: 245 m - 地點: 壽山+駁二特區 - 天氣: 夜間 - 卡路里: 2535 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'58" / 05'43" / 06'09" / 05'42" / 05'31" / 05'38" / 05'34" / 05'26" / 05'12" / 04'59" / 05'00" / 05'15" / 05'06" / 04'06" / 05'08" / 05'10" / 04'39" / 05'26" / 04'57" / 07'13" / 05'02" / 05'39" / 05'00" / 05'02" / 05'15" / 08'31" / 06'15" / 56'10" /
博二特區伴隨著高雄港和鐵軌鄰接著西子灣,
佔盡的交通之便,旁邊的壽山看起來就在鄰近之間
整個整個含高雄港又再一次重生起來
在這邊跑步呼吸都會讓人覺得非常舒服
10年沒有再回來西子灣、博二特區
高雄之美值得您也一起來品嘗細數他的美
9月累積里程 : 520.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'39" | 00:11'32" |
3 | 05'58" | 00:17'30" |
4 | 05'43" | 00:23'13" |
5 | 06'09" | 00:29'22" |
6 | 05'42" | 00:35'04" |
7 | 05'31" | 00:40'35" |
8 | 05'38" | 00:46'13" |
9 | 05'34" | 00:51'47" |
10 | 05'26" | 00:57'13" |
11 | 05'12" | 01:02'25" |
12 | 04'59" | 01:07'24" |
13 | 05'00" | 01:12'24" |
14 | 05'15" | 01:17'39" |
15 | 05'06" | 01:22'45" |
16 | 04'06" | 01:26'51" |
17 | 05'08" | 01:31'59" |
18 | 05'10" | 01:37'09" |
19 | 04'39" | 01:41'48" |
20 | 05'26" | 01:47'14" |
21 | 04'57" | 01:52'11" |
22 | 07'13" | 01:59'24" |
23 | 05'02" | 02:04'26" |
24 | 05'39" | 02:10'05" |
25 | 05'00" | 02:15'05" |
26 | 05'02" | 02:20'07" |
27 | 05'15" | 02:25'22" |
28 | 08'31" | 02:33'53" |
29 | 06'15" | 02:40'08" |
29.1 | 56'10" | 02:43'10" |