8.0 km | 00:45:30 | 05:39/km日期: 2014-09-29 19:39 - 平均心率: 90 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'06" / 05'25" / 05'41" / 05'44" / 05'52" / 05'41" / 05'51" / 05'36" / 12'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 717.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'25" | 00:10'31" |
| 3 | 05'41" | 00:16'12" |
| 4 | 05'44" | 00:21'56" |
| 5 | 05'52" | 00:27'48" |
| 6 | 05'41" | 00:33'29" |
| 7 | 05'51" | 00:39'20" |
| 8 | 05'36" | 00:44'56" |
| 8.0 | 12'03" | 00:45'30" |
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