多運動 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

多運動新竹
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5.4 km | 00:27:59 | 05:08/km

日期: 2014-09-30 18:50 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 04'32" / 05'07" / 05'15" / 05'16" / 05'21" / 05'37" /

週六合歡山馬拉松
竹北第二體育場.熱身一下.有跑就好

9月累積里程 : 311.37 km

媽媽牌真皮鞋赤足跑累積 : 18735.8 km

Android - Sony C1905 上傳 | 10 years ago

penny, 芳萍和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	05'07"	00:09'39"
3	05'15"	00:14'54"
4	05'16"	00:20'10"
5	05'21"	00:25'31"
5.4	05'37"	00:27'59"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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