9.3 km | 01:23:43 | 08:59/km日期: 2020-05-30 06:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'39" / 07'45" / 10'41" / 07'48" / 07'17" / 07'13" / 12'17" / 07'07" / 10'08" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" (+05'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'08" (+03'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'21" (+07'15") | 305 / 9305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
427.08 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28167.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'45" | 00:15'24" |
| 3 | 10'41" | 00:26'05" |
| 4 | 07'48" | 00:33'53" |
| 5 | 07'17" | 00:41'10" |
| 6 | 07'13" | 00:48'23" |
| 7 | 12'17" | 01:00'40" |
| 8 | 07'07" | 01:07'47" |
| 9 | 10'08" | 01:17'55" |
| 9.3 | 14'05" | 01:22'13" |
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