陳小偉 2013/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳小偉 --
ID 175885

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12.0 km | 00:58:56 | 04:53/km

日期: 2013-01-02 15:14 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 04'43" / 04'50" / 04'40" / 04'50" / 05'10" / 05'10" / 05'00" / 05'20" / 04'29" / 04'41" / 05'00" / 04'49" / 05'41" /

1月累積里程 : 172.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'50"	00:09'33"
3	04'40"	00:14'13"
4	04'50"	00:19'03"
5	05'10"	00:24'13"
6	05'10"	00:29'23"
7	05'00"	00:34'23"
8	05'20"	00:39'43"
9	04'29"	00:44'12"
10	04'41"	00:48'53"
11	05'00"	00:53'53"
12	04'49"	00:58'42"
12.1	04'14"	00:58'56"

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