2.9 km | 00:47:11 | 16:09/km日期: 2020-06-08 10:10 - 平均心率: 84 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 17'29" / 14'58" / 15'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'07" (+02'53") | 500 / 500 |
2 | | 17'51" (+03'37") | 500 / 1000 |
3 | | 15'32" (+01'18") | 500 / 1500 |
4 | | 14'23" (+00'09") | 500 / 2000 |
5 | | 14'14" | 500 / 2500 |
6 | | 18'02" (+03'48") | 421 / 2921 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'29" | 00:17'29" |
2 | 14'58" | 00:32'27" |
2.9 | 15'59" | 00:47'11" |