4.3 km | 00:30:28 | 07:09/km日期: 2020-06-07 08:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'38" / 14'59" / 06'01" / 06'54" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 263 / 4263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
117.66 km 
跟上來 -天人菊 累積 :
533.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 14'59" | 00:21'37" |
| 3 | 06'01" | 00:27'38" |
| 4 | 06'54" | 00:34'32" |
| 4.3 | 05'48" | 00:36'04" |
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