Rexgod Cheng--啓陽 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Rexgod Cheng--啓陽台北市
ID 93620

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Rexgod Cheng--啓陽

6.4 km | 00:40:34 | 06:19/km

日期: 2014-10-02 22:43 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 00'50" / 00'20" / 00'10" / 00'10" / 00'20" / 00'10" / 93'50" /

忙碌兩週沒跑路
十月的第一次練習
以肚子餓了收工
做為十月的開始
這樣我就有很大的空間
還有44天準備日

加油

10月累積里程 : 52.49 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 715.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 吳佳哲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'50"	00:00'50"
2	00'20"	00:01'10"
3	00'10"	00:01'20"
4	00'10"	00:01'30"
5	00'20"	00:01'50"
6	00'10"	00:02'00"
6.6	61'28"	00:40'34"

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