10.0 km | 00:57:51 | 05:47/km日期: 2014-10-03 22:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'48" / 05'44" / 05'34" / 05'46" / 05'39" / 05'54" / 05'53" / 05'39" / 05'43" / 05'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.10 km 
NIKE Lunarglide+ 5 累積 :
631.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 05'34" | 00:17'06" |
| 4 | 05'46" | 00:22'52" |
| 5 | 05'39" | 00:28'31" |
| 6 | 05'54" | 00:34'25" |
| 7 | 05'53" | 00:40'18" |
| 8 | 05'39" | 00:45'57" |
| 9 | 05'43" | 00:51'40" |
| 10 | 05'39" | 00:57'19" |
| 10.1 | 05'06" | 00:57'51" |
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