趙士權 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

趙士權台北市
ID 7860

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7.0 km | 00:50:10 | 07:09/km

日期: 2014-10-04 14:40 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 06'59" / 07'20" / 07'24" / 07'15" / 07'12" / 06'55" / 06'49" / 20'30" /

賽前筋骨活動

10月累積里程 : 100.32 km

MIZUNO WAVE-AERO 11 累積 : 1373.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿材, Irene Tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'20"	00:14'19"
3	07'24"	00:21'43"
4	07'15"	00:28'58"
5	07'12"	00:36'10"
6	06'55"	00:43'05"
7	06'49"	00:49'54"
7.0	20'30"	00:50'10"

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