Smart 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Smart 台中
ID 19904

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8.0 km | 00:45:50 | 05:43/km

日期: 2014-09-29 20:08 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 06'05" / 05'39" / 05'30" / 05'50" / 05'39" / 05'41" / 05'39" / 05'42" / 08'20" /

9月累積里程 : 165.32 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1569.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Liang 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'39"	00:11'44"
3	05'30"	00:17'14"
4	05'50"	00:23'04"
5	05'39"	00:28'43"
6	05'41"	00:34'24"
7	05'39"	00:40'03"
8	05'42"	00:45'45"
8.0	04'33"	00:45'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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