9.0 km | 01:12:03 | 08:00/km日期: 2020-06-12 18:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'43" / 05'48" / 05'42" / 05'33" / 06'49" / 04'41" / 07'25" / 12'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" (+07'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'25" (+11'44") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.90 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
783.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'48" | 00:12'31" |
| 3 | 05'42" | 00:18'13" |
| 4 | 05'33" | 00:23'46" |
| 5 | 06'49" | 00:30'35" |
| 6 | 04'41" | 00:35'16" |
| 7 | 07'25" | 00:42'41" |
| 8 | 12'29" | 00:55'10" |
| 9.0 | 08'43" | 01:03'56" |
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